- Индивидуальная программа для дома / зала с подробными видео-разборами техники каждого упражнения на 2-5 минут
- Индивидуальный расчет кбжу под твою тренировочную цель: массанабор / рекомпозиция / похудение
- 30-страничный сборник научных рекомендаций по питанию, что на практике ускорят твое похудение / набор массы х2 благодаря научному подходу без ограничений и запретов
- Сборник пп рецептов от нутрициолога с готовыми идеями завтраков, обедов и ужинов
- 4 полные лекции по питанию на 15-40 минут
- 20-страничный чек-лист с разборами основных тренировочных принципов, без которых невозможно получить результат
✅ комплекс на корректировку диастаза
✅ противоотечный комплекс на осанку / стопу / диастаз
✅ комплекс на укрепление мышц тазового дна
✅ полный гайд по спорт. питу и эргогенным средствам
✅ полный гайд по расшифровке базовых анализов & рекомендаций по питанию и тренингу исходя из результатов
⏳ ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
🤝 моя вечная обратная связь с возможностью личной проверки техники Дианой в чате
